早餐吃飯、早餐吃飯減肥、早餐吃飯配菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不知為何總是忙碌的早晨時間～既然有吃早餐的時間，不如來弄弄頭髮、化化妝，無論如何都想再多睡5 ... 何不來想想看「早餐吃飯」這其中的意義呢？

早餐吃飯配顆蛋！ ... 推薦當早餐吃，較能吸收其中豐富的營養，同時還能抑制下一餐，也就是午餐時血糖的飆升，因此此平澤精一自己每天早餐都這樣吃。

現在大部份的年輕人早餐選擇都逐漸西化，大部分人到早餐店都會購買漢堡、吐司、蛋餅、奶茶等等，頂多在傳統早餐店購買飯糰，比較少人一早起床就狂吃 ...

減肥中早餐該吃些什麼呢？早餐究竟該怎麼吃才能營養又健康？不吃早餐對身體又會有哪些影響？營養師宋侑璇於新書《234瘦身飲食法》中提到，若吃對 ...

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何不來想想看「早餐吃飯」這其中的意義呢？不吃早餐的影響是⋯⋯？首先想告訴大家的是， ...

從小腸胃不好去看了中醫以後說少吃麵包吐司漢堡之類的..... 所以我們家為了配合我早餐十幾年來幾乎都吃飯XD 就是白飯配菜(通常是前一晚都會準備好) 有時候也會吃麵啦 ...

吃與不吃和發胖有關？＂營養師破解早餐瘦身五大迷思，原來這些年你都吃錯了！ ... 吃飯不能邊看電視，也不能用大碗吃飯？減重從生活小地方做起 ...