168斷食 失敗 PTT、不吃午餐ptt、我不吃早餐心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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聽說是168 減肥法就是一種斷食法， 一天24小時中，16個小時不進食 進食時間控制在8 小時內 聽起來有點危險 真的有鄉民試過嗎？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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168斷食 失敗 PTT在Re: [閒聊] 有人執行斷食很餓跟失敗能分享的嗎？ - fitness的討論與評價
Re: [閒聊] 有人執行斷食很餓跟失敗能分享的嗎？ ... 17 F 推cindy033: 推你，我上禮拜開始168間歇性斷食，真的因為少早餐熱量 06/22 07:55.
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168斷食 失敗 PTT在[心得] 簡單斷食經驗分享 - 輕鬆瘦下來的秘訣的討論與評價
168斷食失敗PTT ，你想知道的解答。先感謝各位指導看了大家回復原來是因為減醣才瘦不是斷食XD我該來嘗試一下168或是5:2看效果如何--※發信站:批踢...| 輕鬆瘦下來的秘訣.
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別以為都已經斷食了，就可以隨便亂吃，這可是斷食失敗的一大禁忌！拒絕高糖、高油、加工食品，選擇蒸煮滷烤的天然食物。例如本來要吃炸排骨便當，可以改成 ...
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相信在PTT、dcard 上有非常多關於168 間歇性斷食減肥法的心得文章，成功與失敗的案例都 ... 168 間歇性斷食減肥法，雖然說是透過限制飲食時間，而非強硬規定攝取的食物 ...
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