蔬菜三明治熱量、早餐店熱量表、卡拉雞腿熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以「卡啦雞腿堡」為例，為了營造酥脆口感，通常會裹上厚厚一層粉，再以高溫油 ... 吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。

而吐司類，因為夾有許多加工品，如火腿、肉鬆、培根等，再抹上美奶滋，熱量也不低。基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿 ...

你是早餐三明治族、土司族嗎？小心吃錯誤踩熱量地雷！令人吮指的卡拉雞、香甜的日式醬燒汁、香濃滑順的美奶滋…，都是早餐夾在三明治、土司當中的食材 ...

身為一個女孩兒，大家可能對熱量這種東西特別敏感，買東西都會看看後面的 ... 要嘛就是加工食品（熱狗香腸火腿）要嘛就是油炸（香雞堡卡拉雞等等） ...

燻雞吐司：328.2kcal、含鈉460.7mg。培根蛋吐司：345kcal、含鈉453.2mg。火腿蛋吐司：373kcal、含鈉655.7mg。雞排蛋吐司：415kcal、含鈉469mg。

[中式早餐]熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎?,高敏敏提到，卡啦雞腿堡一份熱量高達686大卡，且脂肪含量居然就有40g，相當於快3匙... 的三角形三明治，熱量 ...

早餐店漢堡熱量排行榜. 1、勁辣花生雞780 Kcal. 2、金沙蛋鱈魚734 Kcal. 3、勁辣雞腿649 Kcal. 4、卡拉雞腿649 Kcal. 5、辣味德腸厚牛617 Kcal.

卡拉雞三明治. 產品特色, 卡拉雞三明治. 每一份量, 102g. 熱量(大卡), 265 ... 吐司, 吉翔食品有限公司, 臺北市, 無, -. 備註：過敏原『無』 ... , 沒想到今天在早餐店看到 ...

卡拉雞三明治. 產品特色, 卡拉雞三明治. 每一份量, 102g. 熱量(大卡), 265 ... 吐司, 吉翔食品有限 ...

材料, 熱量(Kcal). 漢堡一個, 244.8. 卡滋雞腿*1片, 303.0. 荷包蛋, 73.7. 漢堡內夾生菜, 9.5. 醬料-沙拉醬, 88.0. 醬料-千島醬, 60.3. 烹調用油-沙拉油, 26.5.