胃發炎早餐吃什麼、護胃早餐、胃脹早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可是你卻不吃早餐，讓胃興奮地空等候，它分泌大量的胃酸沒有用武之地，只能待在胃裡，時間長了就容易出現胃炎和胃潰瘍。如何吃到最養胃的早餐呢？

適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維 ...

早餐不可省：睡醒後，處於十幾個小時的空腹狀態，如果不進食，夜間分泌 ... 節制菸酒：含酒精飲料會降低胃黏膜抵抗力，引發胃炎，如果非喝不可，也要 ...

早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐充飢，是很多當下年輕人的日常。 ... 內的細菌，它會引起胃黏膜輕微的慢性發炎，甚或導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌。

具有修補黏膜功效的食物 · 細的膳食纖維食物 · 質地軟的優質蛋白質 · 幫助傷口修護、抗發炎成分的食物 · 含亞麻油酸的油品 · 健康2.0 · More videos · More ...

1、酸鹼平衡對於慢性胃炎的人來說是很重要的，要注意食用酸鹼平衡，當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸。 · 2、細嚼慢咽，這個其實 ...

腸胃炎時容易吃不下飯，吃了又怕上吐下瀉。 ... 腸胃發炎的時候，因為功能受損，胃部並不能像以往那樣一次處理這麼多食物，所以最好分少量多餐進食， ...

可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。食谱举例. 早餐：蒸蛋羹、 ...

慢性胃炎並不像是急性胃炎一樣，出現急性症狀吃個藥休息幾天就好了， ... 比如三餐規律，定時吃早餐，少吃辛辣刺激的食物，這些都可以減少胃部損傷， ...

透過訪問知名營養師李婉萍，一次解開所有「到底吃不吃早餐」的疑惑！1. ... 胃所產生的酵素會一直侵蝕胃壁，容易導致胃酸過多，胃潰瘍、慢性胃發炎。