穀片不健康、穀片不健康、早餐脆片減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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何謂健康的早餐麥片或穀片？先強調一下，這世界上幾乎沒有絕對健康或不健康的食物。食物會否對身體造成負面影響取決 ...

營養穀麥(Granola)和穀片(Cereal)不同，相對Cereal而言，Granola保留了穀物原本的外型，也留下許多營養，除此之外更添加堅果、果乾等天然食物，最後以 ...

穀物早餐是不少小朋友的早餐之選，不過市面上的穀物片暗藏高糖陷阱， ... 糖分高，當中尤以家樂氏可可米最高糖低纖，屬10款穀物片中最不健康的一款。

喜歡早上到公司用牛奶沖一碗穀片當早餐嗎？穀片的內容物有綜合麥片、果乾和堅果，搭配牛奶吃，感覺營養又美味，不知不覺就一匙又一匙地加進碗裡.

其實我應該是這個暑假才算是正式地、無法自拔地、愛上穀片這一種食物。 ... 早上一碗下肚，感覺很健康又有飽足感，拿來當點心吃解饞，也勝過鹹酥雞等不健康的食品。

穀片不健康：別上當了！這5種健康食品其...，營養穀麥(Granola)和穀片(Cereal)不同，相對Cereal而言，Granola保留了穀物原本的外型，也留下許多營養，除此之外更添加 ...

風味早餐穀片屬於超加工食品，超加工食品集合了高能量、富含不健康的脂肪、精製澱粉、糖及鹽，但缺乏蛋白質、膳食纖維和微量營養素；圖為情境照。

但是包裝上的食用建議與營養成分，吃了可能無法讓妳如此纖細。根據業者建議，以穀片搭配脫脂牛奶來取代早餐與晚餐，兩週後將可見效果。但劉怡里指出， ...

穀類早餐，如粟米片（Cereal）、燕麥片（Granola／Muesli）看似有益，不過原來暗藏健康陷阱。市面售賣的穀類早餐款式多多，但部分高糖、高脂，甚至.