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你早餐是喝咖啡、奶茶，還是鮮奶呢？營養師余朱青在粉專「余朱青Julie 營養師」提醒，早餐飲品可能就是肥胖關鍵！搭配不同飲料，熱量就大不同， ...

愛料理「早餐飲料」15篇。有最新的《蔬果汁早餐Fruit smoothie》，以及《鹹豆漿》、《氣炸惡魔吐司& 紅茶糖漿奶茶》、《美肌早餐芝麻薏仁蛋白質飲料紫色地瓜》。

你的早餐都是搭配那些飲料呢？是奶茶、調味奶，還是鮮奶、豆漿、蔬果汁呢？一杯健康又營養的早餐飲料選擇，能夠讓你在飲用後展開活力充沛的一天！

早餐是一天最重要的一餐，早餐搭配的飲料也很重要。營養師分享4種飲品熱量大解析，讓民眾選擇多一項把關，避免第一餐熱量就爆表。營養師余朱青在臉書 ...

早餐是一天活力的來源!給妳一天活力! 有些人會選擇蛋餅、吐司、饅頭，額外再加肉、加蛋等，再來一杯最愛的奶類飲品。享用一頓完美的早餐，但該如何 ...

不管是以澱粉為大宗的主食、還是蛋白質、油脂、蔬果為陪襯的配料、又或是五穀糙米類的營養飲品，合作社裡多款隱藏版早餐食材，簡單、方便、美味，讓你輕鬆組合，每天都 ...

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傳統的豆漿是一項男女老少咸宜的飲品，因為味道好、營養豐富，很多人都有早餐喝一杯豆漿的飲食習慣。以現代的營養觀點來看，豆漿的營養成分包括大豆蛋白、維生素B群、 ...

李婉萍表示，優質早餐飲料應掌握幾個原則，包含低糖、有優質蛋白質、多重營養且安全衛生，建議可選擇富含蛋白質的鮮乳、豆漿，有些人早上喝鮮奶可能會 ...