三明治對話舉例、我訊息溝通法、三明治提問法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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藉此可以避免一次的溝通對話中，混雜太多件事情或情緒，導致總是說不清理還亂；如果有很多事情想請對方調整，可以試著把事情一件件區分開來，一次（一段話 ...

這個時候，「三明治溝通法」( PNP)就可以派上用場了，像這樣：正面訊息:「昨天我去拜訪公司的時候，他們公司的○○對我們的服務非常滿意。」負面訊息 ...

我說：「妳讓我很感動，因為我知道妳想幫忙分擔爸爸媽媽的工作，謝謝妳的體貼。」 · 我說：「可是妳力氣不夠，我擔心妳那麼用力，弟弟會受傷，而且妳也會很 ...

說話時的語調也是很重要的，盡量在說之前先深呼吸，營造平靜溫和的狀態，才能讓精心準備好的三明治好好地被說出來，溫和而明確地被對方吃下去。還有一招 ...

覺得每次要給別人建議時都提心吊膽的？深怕說了之後就會破壞了彼此的關係嗎？給建議時該怎麼說才能說得漂亮有效果？溝通一點訣【三明治法】篇， ...

三明治法：你一向表現都不錯，最近怎麼啦，老是遲到？（聽他解釋）按規定給你這樣一點懲罰，對我來說也是不得已。拜託以後別讓我太難做了，好不好？（微笑 ...

親師基本溝通橋樑，適合在不急迫的情況下使用。（事件舉例：下週某天要請假、對老師表達謝意、詢問是否要幫孩子多準備姓名貼）. 2 ...

「三明治法」將溝通階段依序分為三個層次，第階段即是對話起頭的寒暄，先讓雙方都打開話匣子再 ... 舉例來說，家長們可以以輕鬆話題開場：「班上同學暑假都去哪玩呢？