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隨隨便便一吃就超標的罪惡幸福食物:evil: 我最愛的麥克雞塊吃20個就1150大卡(尖叫) 更別說沾上了糖醋醬還有喝點可樂............... 早餐餐點熱量（大卡）慢跑幾分鐘 ...

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麥當勞食物熱量表（卡路里查詢表） ; 四盎司牛肉堡, 540, 69 ; 大麥克, 530, 68 ; 麥克雞塊9塊, 530, 68 ; 雙層牛肉吉士堡, 450, 57.

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這樣點熱量減少更健康. 只要聰明選擇，即使是吃炸雞、漢堡也不擔心會熱量破表～. By Sandy Hsu. 2021/06/11. 速食店熱量表一次看！麥當勞、肯德基、頂呱呱與漢堡王這樣.

其實漢堡是由澱粉及蛋白質和蔬菜組成，聽起來跟我們一般飲食沒有差別，但中間加了很多醬料來調味，所以實在沒有很適合減肥的人食用，還有副食的飲料，台灣人愛喝有甜的 ...

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