蛋餅油條熱量、蛋餅熱量、早餐店熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1、飯糰/185g 熱量：616kcal · 2、燒餅夾油條/一份熱量：554kcal · 3、蔥抓餅/53g 熱量：480kcal · 4、小籠包/8顆 · 5、炒麵/一份410g · 6、蘿蔔糕/一份115g

飯糰真的是熱量太高，能不吃就別吃。真嘴饞，將白糯米改成紫米、油條改成蛋或肉，讓營養加分、熱量降低；蛋餅的熱量，則以原味蛋餅最低，一份約263大卡，但會建議點 ...

〔健康頻道／綜合報導〕中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇，尤其是燒餅油條更是許多人的最愛，營養師提醒，一套燒餅油條的熱量就高達554大卡，但熱量 ...

原味蛋餅或蘿蔔糕的熱量一般在250~280大卡，根據不同店家煎蛋餅及蘿蔔糕時的用油量不同而異；而佐料加得越多熱量也越高，例如：起司蛋餅、培根蛋餅與 ...

生活便利貼☀脂肪☀中式早餐是早餐兼宵夜的好選擇，但很多其實都是高油、高熱量的組合。燒餅夾夾油條的熱量就超過500大卡，飯糰大小不一，包油條肉鬆 ...

2019年11月11日 — 李婉萍解釋，紅燈區大多屬於熱量高的澱粉類食物，包括燒餅、油條、酥餅、米漿及飯糰等等都是，其中油煎的鍋貼熱量高，一顆就高達80大卡，一次吃下8～10顆 ...

1. 一份原味蛋餅，熱量就超過260大卡，培根蛋餅，熱量高達360大卡。 2.炸的金黃酥脆的油條一份可高達270大卡相當於一碗飯，而香酥美味的燒餅 ...

來一杯熱呼呼的豆漿，配上蛋餅加蘿蔔糕，或是饅頭、小籠包等，中式早餐除了是很多人一大早的活力來源，從晚上開始的營業時間，也讓中式早餐成為宵夜 ...

2019年4月2日 — 永和豆漿熱量一覽表。（圖／取自臉書粉專台灣營養Taiwan Nutrition）其次依序則為原味蛋餅（ 261 大卡）、燒餅（ 257 大卡）、油條（ 254 大卡）、肉 ...

是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？ ... 內餡，則有肉鬆、油條、菜浦、酸菜等，可說是高澱粉、高熱量、高含鈉的超雷食物。