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營養師蘇妍臣指出,蘿蔔糕是用在來米做的,不是難消化的糯米, ... 魚、肉、蛋類,這類碳水化合物含量較少,除了對血糖影響較小外,還能增加飽足感。

蘿蔔糕碳水化合物在蘿蔔糕熱量不容小覷!吃4塊等同一碗白飯下肚的討論與評價

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早餐「最佳」的時機點,是在起床後的一小時左右補充含有「優質蛋白質」、「纖維素」、「碳水化合物」的均衡早餐。爾後,以一杯茶飲,提振精神,控制 ...

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    食物名稱, 單位, 熱量(kcal). 重量(克). 小餐包, 個, 70, 25. 吐司, 片, 140, 50. 蘿蔔糕, 塊, 70, 50. 小湯圓, 粒, 7, 3. 南瓜, 碗, 140, 270. 菱角, 個, 10, 7.

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    碳水化合物 份量:一片蘿蔔糕(50公克)大約是一份醣,熱量約70大卡,2片蘿蔔糕等於半碗白飯的醣量。 雖然蘿蔔是高纖維,但使用來米粉磨成細粉製作,吸收力佳 ...

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    碳水化合物 類別,蘿蔔是蔬菜類,能量較. 低。芋頭是根莖類植物,纖維雖然高,但. 與粘米粉等材料混合後,碳水化合物會偏. 高。 一百克蘿蔔糕的熱量相等於兩湯匙飯.

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    1、蘿蔔糕的營養成分和價值由它的原料所決定。米粉中含有蛋白質、碳水化合物、維生素b1、鐵、磷、鉀等營養元素,易於消化和吸收,具有補中益氣 ...

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    《康健》,最值得信賴的健康生活平台,提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態,希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

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    广式萝卜糕营养成分:183.16热量(卡路里),23.89碳水化合物(克),6.82脂肪(克),7.12蛋白质(克),0.56纤维素(克)

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