菠蘿麵包碳水化合物、菠蘿熱量、早餐只吃麵包在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養標示. 每一份量102g. 每份. 熱量(Kcal), 375. 蛋白質(g), 9.6. 脂肪(g), 13.1. 飽和脂肪酸(g), 5.7. 反式脂肪酸(g), 0. 碳水化合物(g), 54.9. 糖(mg), 16.6.

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營養師分享市面上常見的6種麵包，熱量和碳水化合物都過高，早上食用的話，容易造成血糖大範圍變動。 ... 菠蘿麵包（熱量291大卡、39.7克碳水化合物）.

從表中可見第一名為「奶酥麵包」，平均1個就含452大卡、39.6克的碳水化合物，第二名是「肉鬆麵包」，熱量有356大卡、39.5克碳水化合物，第三名則是「菠蘿 ...

菠萝面包营养成分:377.88热量(卡路里),54.63碳水化合物(克),14.62脂肪(克),7.03蛋白质(克),2.54纤维素(克)

其中熱量最高的是「奶酥麵包」，1個熱量452大卡，含有59.8克的碳水化合物，第2名是肉鬆麵包，熱量有356大卡，第3至6名則分別為，菠蘿麵包，285大卡、 ...

最常被當作早餐的麵包，包括第1名「奶酥麵包」含有452大卡、59.8克碳水化合物，第2名「肉鬆麵包」356大卡、39.5克碳水化合物，第3名則是「菠蘿麵包」291大 ...

他也提供市面上常見6款麵包熱量、碳水化合物，讓網友見了驚呼「好吃的熱量... 化合物，第三名則是「菠蘿麵包」，熱量有291大卡、39.7克碳水化合物。 ... <看更多> ...

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