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早餐吐司熱量在早餐店各式「蛋吐司」其實熱量超高? 營養師 - 今周刊的討論與評價

肉鬆蛋吐司:426kcal、含鈉640.2mg。 多加一片起司熱量增加68kcal。 ※本文已獲高敏敏營養師授權引用。

早餐吐司熱量在[中式早餐]熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎?的討論與評價

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早餐吐司熱量在健康網》抹醬吐司熱量排行榜花生只排第4第1名竟然是它的討論與評價

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    李婉萍營養師☀早餐☀早上到便利商店時,看到一整排豆漿、黑豆漿總會疑惑,他們之間的差別是什麼?尤其如果又遇到減重時刻,不免會想斤斤計較他們的熱量差別。

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    2017年6月27日 — 別以為有包蔬菜就能包你瘦身,像是燒餅、丹麥吐司或奶香厚片等外皮,都含有多餘的精緻油脂與澱粉,即使裡頭包了蔬菜,仍然容易讓早餐的營養比例失衡。

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