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分享有些迴響，所以快快來分享我為了執行168斷食法看的第二本關於不吃早餐的書。發現上一篇分享的也有些不明確，因為168飲食法，我選定的時間 ...

前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後 ... 能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

9 F →theophany: 我早餐不吃中午不會餓反而吃了才餓才36.234.60.31 12/21 20:56 ... 20 F →february2: 我不吃早餐，因為起床後不餓118.233.17.82 12/21 20:59.

但以前曾經聽過早餐最重要讓我有點擔心這樣能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎><. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

因為上一本《早上斷食，九成的毛病都會消失！》分享有些迴響，所以快快來分享我為了執行168斷食法看的第二本關於不吃早餐的書。

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圖文版：吃不吃早餐對健康比較好？至今仍是眾說紛紜的一個議題。前陣子因為實施168斷食法，不吃早餐對我而是比較簡易的執行方法，在還沒實施之前 ...

第一張的時間會誤導，故遮掉我這兩個月呢，基本上運動量不變飲食控制就是168 成果體脂肪降1.9% 肌肉量增加0.7% 體重降3. 有些168問題想請問專業的大家， ...

引述《laiteng0105 (Sally)》之銘言： : 剛剛看到這篇新聞: 我是那種每天一定要吃早餐的類型: 有的時候假日還會特地早起吃早餐: 吃完想睡再回去睡的那 ...

原po我完全沒有吃早餐的習慣不管多早起、多晚起、有時間、沒時間我都不會特地去吃早餐不吃早餐也不會影響我任何生理或心理狀況不會想睡、沒精神、低血糖、頭腦不 ...