吃完早餐睡覺會胖嗎、吃飽想睡該睡嗎、吃完早餐想睡覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃完早飯睡覺會胖嗎一般不會。長胖主要是因為攝取的熱量過多，又不愛運動導致的，早上新生代謝旺盛一般不太容易堆積脂肪長胖，所以，吃早飯後再睡個 ...

雖然吃完早飯又睡覺不一定會長胖，但是睡著後各器官的運作都會變慢，腸胃消化食物受到抑制，會影響腸胃正常的運作，一般是建議吃完早飯玩個把小時再睡覺 ...

一般進食後不建議立即去睡覺，因為剛吃完飯，食物堆積在胃部，而且血液也會聚集在胃部幫助消化，不僅會在一定程度上影響睡眠，入睡後消化速度減慢，還會 ...

近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出，吃早餐或不吃早餐的說法，目前莫衷一是。過去有英國專家出書推廣「不吃早餐」 ...

如果早飯吃得少，是不會胖的，因為早上代謝旺盛，一般不易堆積脂肪。若是吃得多，還是可能長胖的，吃完飯立即去睡，一般人體入睡後新陳代謝率就會降低， ...

「早餐是一天活力的來源」，這一句話幾乎人人都會說，但有些人平時沒有熬夜、失眠的習慣，隔天吃完早餐後，不但沒覺得活力湧現，反而感覺昏昏欲睡，這是怎麼回事呢？

研究人員表示，身體其實不會記憶你到底是幾點吃飯，吃晚餐如果會變胖，是因為晚餐的時候熱量吃得太多、太飽，但是吃完飯就睡覺了，沒有把熱量消耗掉才會 ...

半小時到一個小時之後再睡覺。一般進食後不建議立即去睡覺，因為剛吃完飯，食物堆積在胃部，而且血液也會聚集在胃部幫助消化，不僅會在一定程度上影響睡眠，入睡後消化 ...

这里，极不建议吃完东西睡觉，尤其是夜宵。但是如果上夜班，早上要休息的话，睡觉前吃早餐却又是非常必要，吃点米粥对脾胃的滋补作用是 ...

關注養生保健的人都知道吃早餐的重要性，不吃早餐會影響新陳代謝， ... 很多人在早上起床甚至吃完早飯後，仍感到困意十足，想在床上多賴一會，這也 ...