健康三文治食譜、營養三明治、早餐三文治在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其中也有使用皮塔餅或熱狗麵包的食譜，那也是因為我想注重麵包和食材的適性。 2. 以添加沙拉的感覺放入蔬菜. 有時，三明治吃1～2份就能當一餐。